paar Richtungen.
Ich verstehe mein Coaching-Angebot als Einladung, in jeder Lebenslage mit den eigenen Stärken und Möglichkeiten in Kontakt zu sein und von dort aus neue Perspektiven und stimmige Wege für die Gestaltung des eigenen Lebens zu entwickeln.
Neue Wege finden.
Neue Wege gehen.
Systemisches Coaching
Der Weg zur eigenen Lösung
Ganz gleich, ob es um persönliche oder berufliche Anliegen geht: Im Coaching-Gespräch erforschen wir, was an eigenen Handlungsmöglichkeiten zur Verfügung steht oder stand, erarbeiten ein für Sie stimmiges Ziel und finden gangbare Wege, dieses Ziel umzusetzen.
Dabei liegt der Fokus auf den konkreten Handlungs-möglichkeiten und allen verfügbaren Ressourcen, zur Entwicklung belastbarer Lösungen. So werden auch in schwierigen oder herausfordernden Situationen Gestaltungsräume entdeckt und stimmige Entscheidungen getroffen.
Grundsätzlich handelt es sich dabei um eine ziel- und lösungsorientierte Kurzzeitbegleitung. Auf effektive Weise werden schon in wenigen Terminen greifbare Ergebnisse erzielt.
Wer bin ich mit meiner Geschichte?
Wer wäre ich frei von ihr?
„The Work“ Coaching nach Byron Katie
Der Weg zu inneren Antworten
Es lohnt sich, negativen Gedanken, die Alltag und Beziehungen belasten, auf den Grund zu gehen. Das von Byron Katie entwickelte und über viele Jahre erprobte Verfahren „The Work“ bietet dafür einen passenden Rahmen. Der strukturierte und tiefgehende Prozess zielt darauf, Stress und Leid verursachende Erfahrungen zu hinterfragen. Dabei werden die darunter liegenden Glaubensmuster sichtbar und bewusst. Die gewonnenen Erkenntnisse helfen dabei, Freiheit und Freude zu gewinnen, Raum für neue Erfahrungen zu kreieren und Wahrnehmungsmuster dauerhaft verändern.
The Work ist eine effektive Methode der Selbstklärung, die Entlastung schafft und intensive Begegnung mit sich selbst ermöglicht.
Die Methode ist auch Hilfe zur Selbsthilfe, da alle Materialien kostenlos als Download zur Verfügung stehen und man seine stressvollen Gedanken mit etwas Übung perfekt allein „worken“ kann.
Über mich
Mein Blick gilt dem ganzen Menschen und der individuellen Lebensgeschichte. Ich liebe es, meinem Gegenüber dabei behilflich zu sein, die eigene Wahrheit zu entdecken und Freude, Sinnhaftigkeit und Selbstwert den Weg zu bereiten.
Mein Coaching basiert auf der tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch in sich die Stärke, Klugheit und Erfahrung trägt, um Weiterentwicklung und Veränderung herbeizuführen. Nicht immer sind uns diese Kompetenzen und Ressourcen bewusst. Oft, in herausfordernden Lebenssituationen, in denen uns hoher Druck, Konflikte, Spannungen oder Unsicherheiten zu schaffen machen, scheinen sie unverfügbar zu sein. Immer wieder in meinem Leben durfte ich selbst die Erfahrung machen, wie wertvoll und wegweisend eine wertschätzende und strukturierende Begleitung in solchen Situationen sein kann.
Als Coach biete ich einen geschützten Raum und einen hilfreichen Rahmen, um sich selbst, die eigenen Fragen, Potenziale und Grenzen in den Blick zu nehmen und für die eigene Entwicklung nutzbar zu machen.
- Studienrätin / Pädagogin
- Lerncoach
- Systemische Beraterin
- Certified Faciliator for the work (ITW, Institute for the Work, USA)