new directions lie in wait.
I see my coaching offer as an invitation to be in touch with one's own strengths and potentials in all situations of life. And to develop from there new perspectives and well-grounded paths to shape one's life.
finding new grounds
walking new paths
Systemic Coaching
The Path to Your Own Solution
Whether it's personal or professional concerns, in coaching conversations, we explore the range of actions available to you. We work out a suitable goal for you and find viable ways to achieve this goal.
Our focus is on concrete possibilities for action and all available resources to develop resilient solutions. This approach helps discover areas of empowerment even in difficult or challenging situations, leading to well-aligned decisions.
This is a goal- and solution-oriented short-term support. Tangible results are achieved in just a few sessions, effectively addressing the issues at hand.
Who are you confined to your life story?
Who are you free of it?
“The Work” by Byron Katie
The path to inner answers
If you struggle in daily life – and who doesn’t? - it is worthwhile to explore negative thoughts that burden everyday life and relationships. The method "The Work", developed by Byron Katie and tested over many years, provides a suitable framework for this purpose. The structured and profound process aims to question experiences that cause stress and suffering. In doing so, underlying belief patterns become visible. Once we become aware of them, these insights help to attain freedom and joy, create space for new experiences, and permanently alter old rigid patterns.
The Work is an effective method of self-clarification that brings relief and enables a profound encounter with oneself.
The method is also a form of self-help, as all materials are available for free download, and with some practice, one can effectively "work" on their stressful thoughts independently.
About me
My focus lies on the whole person and their individual life story. I love assisting others in discovering their own truth and paving the way for joy, meaning, and self-worth.
My coaching is based on a deep belief that every person carries within themselves the strength, wisdom, and experience to bring about growth and change. Sometimes, we are not aware of these competencies and resources. Often, in challenging life situations where we face high pressure, conflicts, tensions, or uncertainties, they may seem unavailable. Throughout my life, I have experienced firsthand how valuable and game-changing an appreciative and structured support can be in such situations.
As a coach, I provide a safe space and a helpful framework to explore oneself, to address one's questions, potentials and limits, and make them accessible for personal development.
- Teacher (Master of Education)
- Learning coach
- Systemic counselor
- Certified Faciliator for the work (ITW, Institute for the Work, USA)
- Coach and teaching coach (VTW, Association for the Work of Byron Katie, Germany)
- The Work - Training seminars for ITW and VTW
- Mother of three grown-up children
-  
Seminare
2023
“These eCourses are designed to provide space to drop in, get still and do your work. Topic-Based is the recommended first eCourse experience. Topic-Based, offers the practice of identifying and questioning statements on the Judge-Your-Neighbor Worksheet.”(ITW)
This one will be at the subject “In-Law” and we invite you to join us!
https://instituteforthework.com/groups/topic-based-ecourse-21230/members/all-members/
“These eCourses are designed to provide space to drop in, get still and do your work. Topic-Based is the recommended first eCourse experience. Topic-Based, offers the practice of identifying and questioning statements on the Judge-Your-Neighbor Worksheet.” (ITW)
This one will be at the subject “Child” and we invite you to join us!
https://instituteforthework.com/groups/topic-based-ecourse-23645/members/all-members/
with Alexandra Peach and Birgit Fedke Online via zoom
“Once a painful concept is met with understanding, the next time it appears you may find it interesting. What used to be a nightmare is now just interesting.” bk
There are certain topics that reliably trigger strong emotions in us, making us upset, uncomfortable, or fearful. In this course we will explore our personal “red-flags-topics” and our “no-go-areas” that we tend to avoid or that reliably upset us. Finding new ways and perspectives will help us free our mind and better serve our clients with increased confidence and fearlessness.
Any level of The Work experience is welcome.
4 Thursdays from 6:00 pm – 7:30 pm
November 9th/November 16th//November 30th/Dezember 7th (No class the week of Thanksgiving Nov 23rd)
Tuition
- $ 135.-
- Early bird before October 19th: $ 105.-
Included is a weekly recording of the seminar and home practice with a partner from the seminar.
Registration Details
Please send an email to
Payment can be made by PayPal or bank transfer.
Registration confirmed by full payment of the seminar.
Cancellation Policy
All cancellations must be submitted in writing. If your cancellation is received nine (9) days in advance of the workshop, your tuition will be refunded less a $ 30.- processing fee. If you do not send advance written notice of your cancellation, if you do not attend, or if you leave the workshop early, your payment is non-refundable and non-transferable.
2024
Ein Ausbildungsmodul für angehende Lehrcoach:innen. Anmeldung nur im Rahmen der Ausbildung über den VTW.
https://www.vtw-the-work.org/ausbildung-1/ausbildung-lehrcoachin/online-kurse
“These eCourses are designed to provide space to drop in, get still and do your work. Topic-Based is the recommended first eCourse experience. Topic-Based, offers the practice of identifying and questioning statements on the Judge-Your-Neighbor Worksheet.” (ITW)
This one will be at the subject “Child” and we invite you to join us!
https://instituteforthework.com/groups/topic-based-ecourse-30776/members/all-members/
online via zoom
Freitagabend 09.02. 17:30 – 20:00 Uhr und Samstag 10.02.2024 von 09:30- 18:30 Uhr
Steckst du auch manchmal in einem inneren Dialog, der alles anstrengend und schwierig erscheinen lässt? Mit dem du dich noch schlechter fühlst?
Ich selbst finde mich regelmäßig darin: Es ist der Zustand, in dem meine innere Kritikerin die Hauptrolle übernimmt.
Und da unsere inneren Kritiker so glaubwürdig sind und heimlich jede Menge Beweise produzieren, um die Behauptungen zu untermauern, scheint es fast unmöglich, „einfach loszulassen“.
Lasst uns mit The Work den deutlichen und auch den leisen Stimmen auf die Spur kommen, aus diesem Dialog aussteigen und unsere inneren Kritiker befrieden!
In diesem Workshop identifizieren und untersuchen wir unsere Problem-Lösungsstrategien (Ich muss…“) und unsere negativen Selbstzuschreibungen („Ich bin…“) mit The Work von Byron Katie. Wir entdecken die Intention unseres inneren Kritikers und üben einen freundlicheren, verständnisvolleren Umgang mit uns.
Mein absolutes Lieblingsseminar!
Jedes Level an Erfahrung mit The Work ist willkommen.
Kosten € 129.-
Für Work-Anfänger:innen gibt es die Möglichkeit, am Donnerstagabend (08. Februar von 18:00 – 20:00 Uhr ) ohne Zusatzkosten an einer Einführung in The Work teilzunehmen.
Anmeldedetails
Bitte eine E-Mail an kontakt@birgitfedke.de
Stornierungsrichtlinie
Alle Stornierungen müssen schriftlich eingereicht werden. Wenn die Stornierung neun (9) Tage im Voraus zum Workshop eingeht, wird der Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 20,- € erstattet.
Wenn Sie keine schriftliche Stornierung im Voraus senden, nicht teilnehmen oder den Workshop vorzeitig verlassen, ist Ihre Zahlung nicht erstattungsfähig und nicht übertragbar.
Ein Ausbildungsmodul für angehende Lehrcoach:innen. Anmeldung nur im Rahmen der Ausbildung über den VTW.
https://www.vtw-the-work.org/ausbildung-1/ausbildung-lehrcoachin/online-kurse
This eCourse offers an opportunity to invite yourself to stillness, anchoring in your situation, time, and place; testing out, and taking risks as we explore turnarounds.
“The turnaround is a very powerful part of The Work…Inquiry combined with the turnaround is the fast track to self-realization.”–Loving What Is (ITW)
We invite you to join us!
The Work ist eine bereichernde und inspirierende Begegnung mit unseren Gedanken und Erwartungen.
In diesem kostenlosen Zoom-in gibt es eine Einführung in die Methode The Work. Am Beispiel „Die liebe Familie“ gibt es ein erstes Ausprobieren, und damit die ersten Erfahrungen und die ersten Erkenntnisse.
Es ist das perfekte Warm-up für die Seminare „Negative Selbstgespräche“.
Anmeldedetails
Bitte eine E-Mail an kontakt@birgitfedke.de
online via zoom
Samstag 01.06.2024 von 09:30- 18:00 Uhr
Steckst du auch manchmal in einem inneren Dialog, der alles anstrengend und schwierig erscheinen lässt? Mit dem du dich noch schlechter fühlst?
Ich selbst finde mich immer mal wieder darin: Es ist der Zustand, in dem meine innere Kritikerin die Hauptrolle übernimmt.
Und da unsere inneren Kritiker so glaubwürdig sind und heimlich jede Menge Beweise produzieren, um die Behauptungen zu untermauern, scheint es fast unmöglich, „einfach loszulassen“.
In diesem Workshop identifizieren und untersuchen wir unsere negativen Selbstzuschreibungen „ich bin…/ ich bin zu…/ ich bin nicht…/ ich schaffe etwas nicht“ mit The Work von Byron Katie. Wir erforschen, warum diese Gedanken so hartnäckig sind; wir entdecken die Intention unseres inneren Kritikers und finden einen freundlicheren, verständnisvolleren Umgang mit uns.
Mein absolutes Lieblingsseminar!
Jedes Level an Erfahrung mit The Work ist willkommen.
Kosten € 129.-
Frühbucherrabatt € 99,-
bei Anmeldung bis zum 15.04.2024
Für Work-Anfänger:innen gibt es die Möglichkeit, am Donnerstagabend (23. Mai von 18:00 – 20:00 Uhr ) ohne Zusatzkosten an einer Einführung in The Work teilzunehmen.
Anmeldedetails
Bitte eine E-Mail an kontakt@birgitfedke.de
Stornierungsrichtlinie
Alle Stornierungen müssen schriftlich eingereicht werden. Wenn die Stornierung 14 Tage im Voraus zum Workshop eingeht, wird der Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 30,- € erstattet.
Wenn Sie keine schriftliche Stornierung im Voraus senden, nicht teilnehmen oder den Workshop vorzeitig verlassen, ist Ihre Zahlung nicht erstattungsfähig und nicht übertragbar.
online via zoom
Samstag 15.06.2024 von 09:30- 18:00 Uhr
Steckst du auch manchmal in einem inneren Dialog, der dir erzählt, du müsstest nur die richtige Lösung finden?
Und es klingt so plausibel! Nur noch ein bisschen mehr Anstrengung, nur noch ein bisschen zusammenreißen, nur noch ein bisschen besser werden – das muss doch möglich sein!
Warum bin ich dann nur so gestresst?
Ich falle immer mal wieder darauf rein: Meine innere Kritikerin schwingt das Zepter und findet, mit ein bisschen Selbstoptimierung ist das doch gar kein Problem!
Unsere inneren Kritiker vermischen geradezu virtuos unser uns innewohnendes Bedürfnis, gute Ergebnisse zu erzielen zu wollen oder ein guter Mensch sein zu wollen mit dem Stress von „wieder mal nicht gut genug“.
Lasst uns mit The Work dieses Gewirr entflechten und unsere Lösungsstrategien auf Anforderungen von außen unter die Lupe nehmen.
In diesem Workshop identifizieren und untersuchen wir unsere stressigen Lösungsstrategien („Ich muss…“) mit The Work von Byron Katie.
Wir entdecken die Intention unseres inneren Kritikers und üben einen freundlicheren, verständnisvolleren Umgang mit uns.
Negative Selbstgespräche – meine absoluten Lieblingsseminare!
Jedes Level an Erfahrung mit The Work ist willkommen.
Kosten € 129.-
Frühbucherrabatt € 99,-
bei Anmeldung bis zum 15.04.2024
Für Work-Anfänger:innen gibt es die Möglichkeit, am Donnerstagabend (23. Mai von 18:00 – 20:00 Uhr ) ohne Zusatzkosten an einer Einführung in The Work teilzunehmen.
Anmeldedetails
Bitte eine E-Mail an kontakt@birgitfedke.de
Stornierungsrichtlinie
Alle Stornierungen müssen schriftlich eingereicht werden. Wenn die Stornierung 14 Tage im Voraus zum Workshop eingeht, wird der Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 30,- € erstattet.
Wenn Sie keine schriftliche Stornierung im Voraus senden, nicht teilnehmen oder den Workshop vorzeitig verlassen, ist Ihre Zahlung nicht erstattungsfähig und nicht übertragbar
Ein Ausbildungsmodul für angehende Lehrcoach:innen. Anmeldung nur im Rahmen der Ausbildung über den VTW.
https://www.vtw-the-work.org/ausbildung-1/ausbildung-lehrcoachin/online-kurse
The Work ist eine bereichernde und inspirierende Begegnung mit unseren Gedanken und Erwartungen.
In diesem kostenlosen Zoom-in gibt es eine Einführung in die Methode The Work. Am Beispiel „Was wollen die alle von mir?“ gibt es ein erstes Ausprobieren, und damit die ersten Erfahrungen und die ersten Erkenntnisse.
Es ist das perfekte Warm-up für die Seminare „Negative Selbstgespräche“.
Anmeldedetails
Bitte eine E-Mail an kontakt@birgitfedke.de
2025
MEIN KÖRPER ALS WEGWEISER
Start: 15.01.2025 in Hamburg o wöchentlich, mittwochs von 18:00 – 21:00 Uhr o präsent und online im Wechsel
Es lohnt sich, negativen Gedanken, die Alltag und Beziehungen belasten, auf den Grund zu gehen. Das von Byron Katie entwickelte und über viele Jahre erprobte Verfahren „The Work“ bietet dafür einen passenden Rahmen.
Im inspirierenden und geschützten Rahmen einer Gruppe wollen wir dazu über den Zeitraum von drei Monaten kontinuierlich arbeiten. Jede und jeder ist eingeladen, seine/ ihre Themen zu bearbeiten, sich im Austausch gegenseitig zu unterstützen und den Fundus unterschiedliche Perspektiven und Erfahrungen für den eigenen Prozess zu nutzen.
Ein besonderer Fokus der gemeinsamen Arbeit liegt darauf, den eigenen Körper als Resonanzraum kennenzulernen. Denn der Körper ist der Ort, in dem unsere Gefühle wohnen. Das Erspüren und Wahrnehmen von Körpersignalen öffnet einen tiefen Zugang zu den eigenen Themen und gibt wertvolle Hinweise für die Arbeit mit ihnen. Den dabei gewonnenen Erkenntnissen auch im Körper ein Zuhause zu geben, hilft dabei, sie auf der Gefühlseben zu verankern und für die Gestaltung unseres Verhaltens dauerhaft nutzbar zu machen.
Jedes Level an Erfahrung mit The Work ist willkommen.
Kosten € 560.-
Frühbucherrabatt € 485,- (bis zum 01.12.2024)
Für die vtw Coach- und Lehrcoacvhausbildung werden 6 Tage angerechnet
Anmeldedetails
Bitte eine E-Mail an kontakt@birgitfedke.de
Stornierungsrichtlinie
Alle Stornierungen müssen schriftlich eingereicht werden. Wenn die Stornierung 14 Tage im Voraus zum Workshop eingeht, wird der Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 30,- € erstattet.
Wenn du keine schriftliche Stornierung im Voraus sendest, nicht teilnimmst oder den Workshop vorzeitig verlässt, ist deine Zahlung nicht erstattungsfähig und nicht übertragbar.
Ein Ausbildungsmodul für angehende Lehrcoach:innen. Anmeldung nur im Rahmen der Ausbildung über den VTW.
https://www.vtw-the-work.org/ausbildung-1/ausbildung-lehrcoachin/online-kurse-1
Ein Ausbildungsmodul für angehende Lehrcoach:innen. Anmeldung nur im Rahmen der Ausbildung über den VTW.
https://www.vtw-the-work.org/ausbildung-1/ausbildung-lehrcoachin/online-kurse-1